ヨーグルトにトップバリュのフルーツグラノーラ脂質50%オフを入れて食べると、牛乳や豆乳よりも満腹感がある感じがします。
トップバリュのフルーツグラノーラ脂質50%オフを発見したので買ってきました。
通常のトップバリュのフルーツグラノーラよりも甘くないかもしれませんね。
前は、豆乳をフルーツグラノーラに入れていたんですが、今回は牛乳を入れてみたり、ヨーグルトを入れてみたりしました。
ヨーグルトとフルーツグラノーラの組み合わせだと、ボリューム感がでますね。
牛乳や豆乳だとさらさらとフルーツグラノーラを食べることができるのでちょっと物足りないときがあったんです。
ヨーグルトだともったりしているのでちゃんと食べているという気になりやすいかもしれませんね。
私は、朝食をヨーグルトだけというときがよくあります。
ヨーグルトだけでもけっこうお腹いっぱいになるんですよね。
ただ、ヨーグルトにフルーツグラノーラだと飲み物が欲しくなるかもしれません。
満腹感は感じるけれど、食べやすさという点では牛乳や豆乳のほうがいいでしょうね。
ヨーグルトとフルーツグラノーラに牛乳やオレンジジュースを少し足すと食べやすくなりました。
ここまで手間をかけると、普通にごはんを食べたほうがいいように思ってきますけどね。
ヨーグルト好きな人はいつもヨーグルトをストックしていると思います。
そんな人にはフルーツグラノーラを牛乳ではなくヨーグルトで食べるのもアリなのではないでしょうか。
まとめ
・フルーツグラノーラとヨーグルトの組み合わせだと牛乳よりも満腹感がある
・フルーツグラノーラとヨーグルトに牛乳やオレンジジュースを少し入れると食べやすくなる
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