夏暑くて朝食をあまり食べたくないのでフルーツグラノーラを食べることにしました。
フルーツグラノーラというものが新発売されたときに食べたことがありますが、結構甘いんですね。
フルーツグラノーラに豆乳を入れて朝食にしました。
よく噛まないとあっという間に食べちゃって、量をたくさん食べてしまいそうです。
普段、しっかり朝ごはんを食べている人にはちょっと物足りないかもしれません。
いつもは目分量でフルーツグラノーラを食べていたんですけど、今回は1回分の量をはかって食べました。
食欲のない夏だからいいけれど、食欲の秋なら朝食ではなくおやつになってしまうかも。
また、甘いものが苦手な人にとっては、ちょっと甘いかもしれませんね。
かといってまったく甘さのないコーンフレークはおいしくないんですけどね。
無糖のコーンフレークとブレンドするのもいいかもしれないです。
今回買ったのは、トップバリュのフルーツグラノーラ。
はじめて食べたのはカルビーのフルーツグラノーラでしたね。
今ではフルグラという名前になっていますが。
トップバリュのフルーツグラノーラは、パフタイプのものが多く入ってました。
なので、歯ごたえがちょっと物足りないような気がします。
コーンフレークよりはかみごたえはあるので、これはこれでいいのかもしれません。
牛乳よりも豆乳を入れるとまろやかな感じがしますね。
私は調整調乳を入れたので、そのせいかもしれません。
牛乳のほうがさっぱりしているかも。
好みで牛乳、豆乳を選ぶといいと思います。
朝食は、味噌汁とごはん派の人にとっては、フルーツグラノーラは抵抗があるかもしれません。
朝食にパンを食べる人ならフルーツグラノーラは受け入れやすいと思います。
朝食抜きの人が、朝食をとる習慣をつけるにはフルーツグラノーラはちょうどいいのではないでしょうか。
私みたいに食欲がない日にフルーツグラノーラの朝食を選択をするのはありかと思います。
まとめ
・食欲のないときにフルーツグラノーラはあっている
・朝食をしっかり食べる人にとってはフルーツグラノーラは向いていないかも
・朝食抜きの人が朝食をとる習慣をつけるときにフルーツグラノーラは向いている
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