バーチャル歩き遍路で近所ウォーキングの6日目。
今日は、13番目の半分の距離から13番目大日寺までの約15kmの距離をイメージしてご近所ウォーキングしてきました。
15.5kmを休憩なしで2時間56分で歩きました。
時速5.28kmとスピードアップしています。
15kmという距離は、時速5kmくらいでも大丈夫みたいです。
さすがに20km越えてのウォーキングのときは、もう少し遅く歩くように心がけています。
昨日と同じ15kmをウォーキングしましたが、今日は休憩なしで歩けました。
信号待ちなどで立ち止まることはありますが、ゆっくり座って休憩することはしませんでした。
私がウォーキング中に座って休憩したくなるときは、足が疲れたこともありますが、お腹がすいたときなんですね。
出かける前にごはんをしっかり食べるんですが、長時間ウォーキングをしているとお腹がすくんです。
飴をなめてごまかすことはありますが、お昼時期になると何か食べたくなるんですよね。
そこで、大休憩をとるようになります。
今回は、お昼前に15kmウォーキングでき、時間も3時間内だったのであまりお腹がすきませんでした。
そのおかげか休憩なしで15kmウォーキングしました。
明日は24kmを予定しています。
6日目
歩行距離 15.5km
累計距離 116km(計画上の距離です)
所要時間 2時間56分
休憩時間 0分
実際歩いた時間 2時間56分
時速 5.28km/h
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