バーチャル歩き遍路で近所ウォーキング2日目、24kmを歩きました。
所要時間は5時間29分、休憩時間は31分、実際に歩いた時間は約4時間58分でした。
今日は街のほうで本を買いたかったので、終点は仙台一番町にしました。
24km歩いたあとに、一番町から仙台駅前まで歩いたのでちょっと疲れました。
昨日は20km以内だったので筋肉痛にもならず、朝から快調でした。
お天気もよく秋晴れの中でのウォーキングでした。
朝晩は肌寒くなってきたので、シャツ1枚では厳しくなってきたかもしれません。
明日からは上に羽織るものが必要になってくるかも。
2日目は、遍路7番から11番までの24kmのご近所ウォークです。
遍路道のように店がとぎれることもなく、また泊まりではないので荷物は最小限で行けるのでかなり楽をしていると思います。
朝ごはんを食べて7時ころからウォーキングをしているのですが、2時間過ぎたころにお腹がすきはじめます。
休憩のときにパンを食べたり、アイスクリームを食べたりしてエネルギー補給をしています。
歩く以上にカロリーをとっているような気もしますが。
ダイエットには長距離ウォーキングは向いていないかもしれませんね。
食べないで歩くとへとへとになってしまいますから。
食べると足の動きが違うんですよ。
飴玉も用意しているんですけどね。
明日は、21.5kmを予定しています。
2日目
歩行距離 24.1km
所要時間 5時間29分
休憩時間 31分
実際歩いた時間 4時間58分
時速 4.85km/h
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