バーチャル歩き遍路ウォーキング16日目です。
今日は、27番神峯寺までの残り半分の距離である16.5kmの近所ウォーキングしてきました。
実際に歩いた距離は16.7km、所要時間3時間52分、休憩時間26分、実際に歩いた時間3時間26分、時速4.86kmでした。
今日は、出がけに少し雨が降っていました。
傘をさすほどではなかったので、ウインドブレーカーのフードで対応しました。
30分くらい歩いたところで雨が強く降ってきてたので、結局、折り畳み傘をさしながらウォーキングしてきました。
雨が降ったのは15分くらいで、すぐ晴れたので傘をしまって、いつもの長距離ウォーキングでした。
天気の見極めって難しいですね。
バーチャル歩き遍路をすると決めたときは雨が降ったらやらないだったんですけど、結局、小雨なら傘をさして長距離ウォーキングをしています。
今日は、休憩場所でパンなどを食べずトイレ休憩だけにしました。
何も食べずに4時間近いウォーキングは疲れるのでエネルギー補給が必要なんですね。
たんに口さびしいからでもありますが。
このとき、便利なのは飴、キャラメルなどですね。
ポケットに飴とキャラメルを入れて長距離ウォーキングをしています。
飴をなめながらウォーキングをしていると、疲れる度合いが小さいような気がします。
クッキーやカロリーメイトなどは立ち止まらないと食べられませんが、飴なら歩きながらでも食べられるので便利ですね。
飴やキャラメルはがさばらないので携帯しやすいですしね。
チョコレートも考えたんですけど、あっという間に食べてしまうので却下しました。
冬はのどあめを、夏は塩あめをポケットに入れています。
歩きながらエネルギー補給をするのなら、飴やキャラメルが手軽でおすすめですね。
16日目
歩行距離 16.7km
累計距離 325km(計画上の距離です)
所要時間 3時間52分
休憩時間 26分
実際歩いた時間 3時間26分
時速 4.86km/h
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